今日はランニング10キロ+5キロと

バスケ2時間

ほんとはハーフ走ろうと思ったんだけど

昼から走り始めたら

暑すぎ練習しなさすぎで

全然体動かなくて

途中で諦めました

足りないと思って5キロジョグも

入れたんでゆるしてください






やべえよあと2日しかないよw

できる限り出すしかない

んでバスケ

ほぼ悔しさしかない

いいパスも何本か出せたけど

納得はいってない

シュートもミドル、ジャンプともに

一本も決めてない

ふう

なんか毎回こんなんだな

次からもっと具体的に反省点を

見つけてくことにするわ