今日は息子の体育祭。結果行けませんでした。ずーっとずーっと5時間近く家で寝てました。昨日の夜眠れなかったから余計にかもしれません。
みなさんは夜たくさん寝れてますか？私は眠剤を使ってなんとか寝ています。朝は眠りの中起きてる感じですぐ眠れるのに、夜は苦労しています。しかも夜は起きてお菓子などを無意識に食べています。朝お菓子の残骸を見てびっくりすることも。
早く満足する睡眠がとりあえず夜ほしいです。朝眠ってしまうのは仕方ないにしても。そして起きてる今ももやもやしている事が多いです。陰性症状がひどいのかな。回復期のこの時期に無理をしたくないのは理解しているので、休む事は前向きにとらえていますが、このもやもやした気持ちをどうにかしたい今日この頃です。今も家事したくなくもやもやしてます。