今まで、心理学、量子論、カラー、数秘、、、どうしたら前向きにポジティブになれるか？を学んできて、集中していましたが、、最近
健康に興味が出てきて、食べ物に気をつけたり、ウォーキングをしたり、栄養に興味が湧いてきました！
そしたら、、
気づいたんですけど
ある日、いつのまにか、高血圧も下がり何日間か上が120、118が続きました。お薬を飲むことも忘れていました。身体が軽くなり、いつもより気持ちよく過ごせていました。
で、気づいたんですけど
いつもだったら、ぐじぐじしてる所
「まっ、何とかなる！」と思ったり、「そんなに気にしなくてもうまくいくさっ！」て
思えたんです。無理することなく、自然にね！
これ、わたしの中の大大大変化なんです！
食べ物に気をつけていたら
身体が健康になりました。
だから、心は正常に
しかも、自然と前向きになっていました。
よく「病は気から」といいますが
その反対をしたんですね。
「とにかく身体を先に健康にしてしまうことに集中したんです」
そしたら、、、
いつのまにか、ポジティブに、、
だから、健康って、大事ですよね？
私たちの身体は食べ物からなっています。
なるべく糖質をとらないようにしたり
お酒を飲むのを控えたり、、
ウォーキングしたり、、、
甘いものを控えたり、、、
私は特に高血圧で、お薬が必要なくらいだったんですが
最近、お薬無くても120とか数値が良かったので、気持ちも、前向きでした。
やはり、健康だと気持ちがよいですし、前向きに頑張ろう‼️という気持ちになります。
そう、気づいたんです。
やはり、健康になると、人はポジティブになり、生きるのが楽しくなっていくんだなあ、、と。
前向きに無理にならなくても、健康にきをつけただけで、前向きになれるんですね。
皆さん、ステイホームですが、食べ物には気を使って健康に気をつけてみましょう！とっても、楽しく過ごせますよ☺️
そこで、わたし、お酒が大好き💓♥️❤️なんですが、こうやって健康と心が繋がっている事を知ったので、、、
決意します！
なんと
