私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
怒りって、実は大切な感情なんです。
私たちは、色んな感情を
体験したいと思って、
この世に生まれてきました。
怒りもその一つなんです。
例えば、お気に入りの物を
壊された時のあの怒り。
あれは「これが大事なんだよ！」
って心が叫んでいる証拠です。
同じように、今感じている怒りも、
あなたの大切なものが
侵害された時のサインなんです。
怒りを抑え込むのは、
火山を無理やり
押さえつけるようなもの。
抑え込むと、いつかもっと
大きな爆発を
引き起こすかもしれません。
だから、怒りを感じたら、
その感情を吐き出すことが大事です。
怒りを吐き出す方法は
いろいろあります。
大声で叫んだり、
クッションを叩いたり、
紙に書いて破り捨てたり。
でもやっぱり、人に聞いて貰うのが
一番です。
だけど、愚痴なんて言うと
嫌われそうで、言えない。
そんな人に向けて
安心して愚痴を言える場所
を作りました。
それが職場の愚痴言って委員会
怒りをしっかり味わうと、
自分が何を大切にしているか
再確認できます。
そして、その怒りを吐き出すことで、
心がスッキリして前に進む
エネルギーが生まれます。
怒りも、あなたの大切な一部なんです。
だから、遠慮せずに思いっきり吐
き出してみましょう。
毎週火曜日、午後８時から
職場の愚痴言って委員会
はこちらから
↓↓↓
スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
我慢ばかりの日常から
職場の人間関係を逆転させたかを
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「自分にとっての心地よさ」を実現し
仕事に行くのが楽しみになるよう
応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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