ひとよし温泉春風マラソン

お久しぶりです！

本日、熊本県で行われた、

人吉ハーフマラソンに参加しました。


1月26日ゆくはしハーフマラソンから3週間…

30k走や1kインターバル、山道ランなど、

この日の為にトレーニングを積んできました。

タイムよりも優勝目指して！


今日の人吉は雨、風も強く、気温も15度程度で走るコンディションとしてはあまり良くなかったです。

ここはタイムではなく、優勝。。と意識し、

しっかり先頭についていき、ラスト5kから飛び出す。というイメージを持って走りました(^-^)


結果として、、イメージ通り、15kから出て、

優勝する事が出来ました😍


結果…

順位…優勝

記録…70分46秒（ネットタイム）


5k...........17'00"

10k.........33'31"（16'31"）

15k.........50'29"（16'57"）

20k.........67'03"（16'34"）

21.195k...70'43"（3'39"）


最初の5kは4kから山上りになり、ペースが落ちました。

入りは遅いなって思いながらも出しゃばらずに走り、後半しっかりと上げる事が出来てるので、今回はオッケーです(^_^)

10-15kは向かい風が強かった(ㆀ˘･з･˘)

けど、、良い練習が出来ました！笑笑


タイムとしてはイマイチですが、

目標としてた優勝の為のレースだったので、

完璧な走りでした！！！！！笑


次は、、3月1日に竹田市で行われる、

ハーフマラソン（山上り→下り-高低差100m）

に無調整で練習の一環として走ってきます！


ニュースでインタビューが流れました

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


「ひとよし温泉春風マラソン」｜NHK 熊本県のニュース 

https://www3.nhk.or.jp/lnews/kumamoto/20200217/5000007464.html



こちらは新聞記事！





・誰かが始めなければならない。

他の人が協力的ではないとしても、

それはあなたには関係ない。


わたしの助言はこうだ。

あなたが始めるべきだ。


他の人が協力的であるかどうかなど

考えることなく。

ゆくはしリバーサイドハーフマラソン

お疲れ様です^_^


今日は

ゆくはしでハーフマラソンに参加してきました！

目標タイムは71分40秒！

2週間前、、73分40秒だったので、、

2分短縮出来れば上出来と思ってました！

順位も記録も狙いは、、2月16日人吉ハーフなので、

今回の大会は調整せず、練習の一環で参加しました！


結果…

順位…6位！

記録…70分53秒


5k...........16'25"

10k.........33'07"（16'42"）

15k.........50'07"（17'00"）

20k.........67'13"（17'06"）

21.195k...70'53"（3'39"）


やっちゃいました。。笑

本格的にトレーニング再開して、1ヶ月です！

ここまでの走りは上出来ですね(^_^)

毎日トレーニング出来るわけもなく、仕事で連続して出来ない日もあっての、このタイム！

いやー楽しかった！

ただ、入りが早すぎて、後半の事をビビって途中ペースダウンしたのは、悔いが残る。

もっと攻めても良かったのかな？って思いました！


人吉まで3週間後！

この時期が大切になってくるので、

仕事もしっかりとしつつ、空いてる時間でトレーニングもしっかりと行い、、


人吉ハーフでは、

69分台と優勝を目指します( ^ω^ )



・来る週も、来る月も、絶えず前進を続けていれば必ず向上するものである。

最後に成功すれば、初めの失敗などは問題にならない。

壱岐ハーフマラソン

こんにちは(^ ^)


昨日から壱岐に行きました！

観光ではなく、、

壱岐新春ハーフマラソンに出場する為に…


昨年のこの大会は練習は10日前から本格的にしたくらいでの...75分でした💦

もの凄くきついイメージしかなく、、

今回はというと、12月からトレーニングを再開し、仕事で出来ない日もありましたが、出来る限りのトレーニングをする事が出来ました‼︎


結果は、、、、

3位 73分40秒

という結果でした。


1位は実業団、2位とは8秒差。

楽しく走る事ができ、再開後の1発目にしては、

まずまずの走りが出来たと思います！

コースも非常にきつかった。笑笑




宿は、、壱岐の『和茶美』さんにお世話になりました。

オーナーの中尾さんが非常に良い方で送迎など沢山してくださりました。

めちゃくちゃ良い宿でした（＾ω＾）



前日はというと…壱岐寿司を頂きました。

めちゃくちゃ美味しかったです(^_^)

サービスもしてくださり、

ありがとうございます😊






さ、、再来週のゆくはしロードレースも頑張りますかね（＾_＾）



・人は何度やりそこなっても、

「もういっぺん」の勇気を失わなければ、
かならずものになる。

5年振りに復帰

2020年 復帰します！！


仕事もバリバリしながら、空いてる時間を見つけトレーニング！

最強の市民ランナーではなく

少し最強の市民ランナーになります(^｡^)


12月中旬からトレーニングを開始し始め、

まずは土台を戻す為に、毎日3週間程山でのロング走を行い、ここ最近ではスピード練習も徐々に入れてます。


今月から大会にもエントリーを行なってます。

1〜3月までの予定レース…


1/12 壱岐ハーフ   アップダウン大

目標…73分30秒

1/26 行橋ハーフ

目標…72分

2/16 人吉ハーフ  最初だけ山

目標…71分30秒

3/1 岡の里ハーフ  アップダウン大

目標…75分 練習の一環

3/8 日田ハーフ   アップダウン中

目標…71分30秒

3/22 小郡ハーフ  記録狙い

目標…69分台突入


の予定！！笑笑

小郡ハーフで69分台にまでは持っていく。

ま、、余裕やね（＾ν＾）


ということで、、

これからまた更新していきます(^.^)



ささいな事にもありがとう。

苦手な人にもありがとう。

相手の目を見てありがとう。

ありがとうで始まり、ありがとうで終る。

そんな一日。

言葉

物凄く久しぶりです‼︎
アメバで復活メールをしてくれた方々ありがとうございます‼︎
少しずつ書いていきます‼︎

ここ最近考えるのが、、
言葉って物凄く難しいなって。
気持ちを伝えるのも
コミュニケーションをするのも
商品を伝えるのも
人と関わる上で全て言葉が関わってくる。
一つ言い方が変わると、、
相手に嬉しい思いをさせたり、
相手に嫌な思いをさせたり、
伝わらなかったり。。

噂話でも、、伝言ゲームみたいになって、、ありもないこと、事実でもない事が存在している事が結構あると思う。
そうなってくると、、本当に言葉の持つ力は凄いなって思いました‼︎笑
と同時に、自分自身も省みて、言葉遣いはしっかりと考えて発しないといけないな。と思いました‼︎

これから夏シーズンに入るので、、、
ガンガン仕事して
遊んで
楽しみたいと思います( ◠‿◠ )


・たった一人でもいい。
　誰かの人生に
　いい影響を及ぼす人に
　なりたい

　井村雅代（シンクロ日本代表
　　　　　　ヘッドコーチ）

　─『致知』２０１６年１２月号
　　　特集「人を育てる」より

出逢い

こんにちは。

めちゃくちゃ久しぶりの更新となります。

皆さんお元気にしていますか？

私はとても元気に過ごしています！

 

さて、、、西日本鉄道株式会社を辞め、、、

転職し、、、

もう一年がたちました。

毎日毎日不安で、ただ毎日毎日充実していて、とても楽しい日々を過ごしています！

この一年。。何が一番学べたか・・・・考えたのですが「出逢い」なのかなって思っています。

 

人間何事も選択をして生きていると思います。

あっちにいくかこっちにいくか。

この人に会うか会わないか。

するかしないか。

 

この一年は怒涛の変化だった。

人生の岐路でもあったと思う。

もしあの時、、、HPからエントリーを押さなかったら・・・

もしあの時、、、家族の後押しがなかったら・・・

もしあの時、、、酒井という人間に会っていなかったら・・・

もしあの時、、、清水という人間が「全てを断り、覚悟を持て」と助言してくれなかったら・・・

俺は今何をしているのか。。。

恐らく、平凡な毎日を変わらず過ごしていたと思う。

俺は小さい時から周りから言われていた事がある。

「節目節目で人の出会いが最良だね」・「人運がいいね」

俺も自負している。人に恵まれていると‼‼‼‼‼

今の環境に感謝をし、恩返しを出来るように、、、、

日々精進していき、誰からも頼られる人間に成長していきたいと思います。

 

・人間は他との比較をやめて、ひたすら自己の職務に専念すれば、おのずからそこに一小天地が開けてくるものです。。。。。。森　信三氏

 

・問題点が自分以外にあると考えるのなら、その考えこそが問題だ。

スティーブン・リチャード・コヴィ