久しぶりの更新
皆さんは春と言えば！
花見とか卒業式とかでしょうかね〜
私の春と言えば
そう
健康診断
です
です今年はGW明けに予定されていて
自分のスリム化に奮闘中です
今回は意識改革から変えていて
いつもの自分に甘々な私ではなく
継続してダイエットあんど運動を
実践中
前回の秋の健康診断も体重こそ
キープでしたが様々な嬉しい
効果がありました
今の目標は4月中頃に赴任先から
帰宅する時に
仲良し家族と家飲みをする予定なので
それまでに
見た目に痩せたねと言ってもらえる様に
なる事です
みっぽんのピアノ発表会にもお手伝いしますし
脱メタボで
普通のおじさんになりたい計画です
貯金箱と同じで
貯まって来ると頑張れちゃう感覚
痩せて来ると
太った自分がイヤな気がして来る
でも全然無理はしてませんよ
今までの生活習慣が悪かっただけで
普通の人のレベルに下げただけ
MAX時より5kgほど減量していて
いらない顎周りとか首回りが
スッキリして来た
（過去の自分と比べてね）
目標体重にはあとマイナス５kg以上
あるけれど
１０kg痩せたら最高に嬉しい
競走馬で言ったらハンデ１０kg
背負って走るみたいなものだし
体力的に落ちているだろうから
勝てるわけない
まあまた結果はこの場で報告しますね
自分が変わるのも楽しいですね