身体にいいお弁当

自分のお昼は弁当持参なのですが最近内容がグっと変わってきました

前はやはりお肉メインでガッツリ弁当だったのですがこの頃は身体の事も考えてお野菜重視です

美容と健康のためですね～

もちろん菜食主義者じゃないですから、定番のから揚げや焼き肉も投入しますよ

でも量を以前より控えてる感じです

その他に、キャベツを今流行りの塩麹で炒めてみたり（これ美味しいんです）

ほうれん草とコーンをバターで炒めたりして入れてます

油もオリーブオイルを使ってます