更年期障害とは？
更年期障害とは、女性ホルモンの減少によって様々な心身の症状が現れる疾患です。一般的に45歳～55歳頃に起こりますが、個人差が大きく、30代後半から症状が出始める人もいます。
更年期障害の代表的な症状
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身体症状
- ほてり、のぼせ
- 発汗
- 動悸、息切れ
- 肩こり、頭痛
- 疲労感
- 骨粗しょう症
- 肥満
- 尿漏れ
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精神症状
- イライラ
- 不眠
- 憂鬱
- 集中力低下
- 記憶力低下
更年期障害はどの科を受診すればいい？
更年期障害は、複数の症状が複合的に現れるため、どの科を受診すればいいのか迷うことがあります。以下に、症状別の受診科と、専門医の探し方をご紹介します。
症状別おすすめ科
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婦人科
- 月経不順
- おりものの変化
- 骨粗しょう症
- 性交痛
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内科
- 高血圧
- 糖尿病
- 肥満
- 動悸、息切れ
- 疲労感
-
心療内科/精神科
- イライラ
- 不眠
- 憂鬱
- 集中力低下
- 記憶力低下
専門医の探し方
- 日本更年期医学会
日本更年期医学会のホームページでは、地域や症状から専門医を探すことができます。
- 口コミ
信頼できる人に、おすすめの医療機関や医師を聞いてみるのも良いでしょう。
更年期障害は治療できる
更年期障害は、適切な治療によって症状を改善することができます。恥ずかしがらず、早めに医療機関を受診しましょう。
治療方法
更年期障害の治療方法は、症状の程度や患者さんの希望によって異なります。
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ホルモン療法
- 女性ホルモンの不足を補う治療法です。
- 症状が改善する一方で、副作用のリスクもあります。
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漢方薬
- 体質や症状に合わせて、複数の生薬を組み合わせた治療法です。
- ホルモン療法に抵抗がある人にもおすすめです。
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生活習慣の改善
- バランスの良い食事
- 適度な運動
- 質の高い睡眠
更年期を快適に過ごすために
更年期は、人生の新たなステージを迎える時期です。症状にうまく付き合いながら、心身ともに健康的な生活を送りましょう。
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