お野菜三昧

テーマ:

きょう、ベジタブルショップで

新鮮なほうれん草など買えたので

お野菜三昧してみました。

 

 

手前から時計回りに

オレンジピーマンのきんぴら、

ほうれん草の胡麻和え、

ブロッコリーと紫たまねぎのマヨチーズ和え

スイートポテトのコーンシロップ和え。

 

簡単だけど大満足~。

 

ごちそうさまでした♪

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

AD

シドニーで発行されている日本語新聞

「日豪プレス」に連載中の

私のコラム「しゅり先生のゴルフワンポイントレッスン」、

2017年4月号に登場して下さったのは

美人ゴルファーの早苗さんです~。

 

http://nichigopress.jp/sports/shuri-golf/141488/

↑ぜひ、このページから

「いいね」「シェア」お願いします~~!

 

ロングヒッターのさなちゃんは

アプローチが苦手とのことなので

アドバイスさせていただきました。

 

最近、学業とお仕事が忙しくて

全然ゴルフ出来ないようですが、

さなちゃんみたいに飛距離が出るプレーヤーが

アプローチをマスターしたら

すごい選手になると思いますよ!

 

 

落ち着いたら、

ぜひぜひゴルフして

オーストラリアアマでも獲ってください♪

 

楽しみにしています~~!

 

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

AD

先日、1日数杯のコーヒーは

アルツハイマーやパーキンソン病などの

予防になると、シドニーのニュースで

放映されていました!

 

私は普通のコーヒーを飲むと

胃がむかむかしてしまいますが、

薄くしたり、甘くすると飲めるんです。

 

以前、香港系の友達のレストランで

よく飲んだTea&Coffeeというドリンクは大好きでした!!

 

濃い紅茶と少しの濃いコーヒーに

コンデンスミルクがたっぷり入っていたようなお味でした。

 

ホットでもコールドでもとってもおいしかったのですが

そのレストランがクローズしてしまったので

もう飲めなくなってしまいました、、、、。

 

なので、それからずーと毎朝自分で作っています!

 

 

でもコンデンスミルクを入れると

あっという間に体重が増えてしまうので

私は、ミルクと人工甘味料で飲んでいます。

 

コーヒーと紅茶の微妙な味が

楽しめますよ♪

 

 

コーヒー&紅茶のミックスドリンク「コーティ」

作者:やすだしゅり

■材料(1人分)
熱湯 / 200ML
ミルク / 50ML
シュガー / 小さじ1
インスタントコーヒー / 小さじ1弱
紅茶パック / 1袋

■レシピを考えた人のコメント
コーヒーと紅茶の味が絶妙♪ 両方のお味が味わえます。  COLDでもHOTでもGOOD! 
(パッチ君マグにご注目!)

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

AD

先日、オーストラリアの祝日

アンザックデーに

お友達のおうちのランチに

お呼ばれしました。

 

アンザックデーは

第1次世界大戦で

オーストラリア・ニュージーランド連合軍団の兵士たちや

すべての関係者たちの健闘に感謝し、

追悼する祝日です。

 

現在では第1次世界大戦だけではなく、第2次世界大戦など

他の戦争に関係したすべての人たちの大切な日でもあります。

 

毎年、この日は

戦争のことをほとんど知らされていない世代の

私にとって、毎年感慨深く、

そして複雑な思いをしますが、

敵国であった日本人たちも

この国で幸せに暮らせてもらっていることに

感謝する日でもあります。

 

さて、この日はベジタリアンランチでした!

すっごい御馳走がいっぱい!!

20170425_131314_resized.jpg

 

ハルカさんとニーちゃんがおいしいものを

たくさん作ってくださいました♪

 

ベジタリアン春巻き!!

最高においしかった~~。

20170425_131129_resized.jpg

 

 

ローストビートルートと

アボカド、ロケットのサラダ

20170425_131119_resized.jpg

大好物のビートルートの甘さに大感激!!

 

 

紫キャベツのパリパリサラダ

20170425_131135_resized.jpg

 

 

ハルカさん手作りカレー

20170425_140214_resized.jpg

おなかいっぱいであまり食べれなかったのが

残念、、、、、。

 

 

そして、こちら、ハルカさんご自慢の

マンゴーチャッツネ!

20170425_140210_resized.jpg

マンゴーもなんとお庭から!

カレーにぴったりのおいしいチャッツネでした♪

 

 

私も張り切って、

朝からお料理しましたよ♪

 

やっぱりお料理楽しい~!

 

と言っても、

いつものごとく、混ぜるだけ切るだけの

簡単クッキングですけど、、、、。

 

20170425_115742_resized.jpg

ズッキーニのナムル、

ツナと寒天のサラダ、

茄子とピーマンの味噌炒め、

パイナップルとミカンのココナッツ和え

スイートポテトのニンニクバター炒め

 

 

 

20170425_120017_resized.jpg

私の母みよちゃん直伝の中華おこわ

葉っぱで巻いてないチマキご飯です。

 

いつもみよちゃんは豚肉で作るのですが

私はベジミート(大豆加工製品)を入れてみました。

 

そして、デザートは再び

しゅりズなんちゃってティラミス

20170425_100341_resized.jpg

 

みなさんおいしいって食べてくださいました!

よかった♪

 

そして、ビンゴゲーム!

 

 

よくオーストラリアの老人たちが

遊んでいるのを見かけるので

やってみたかったんです~。

ビリでしたが楽しかった!

 

 

とっても楽しくおいしいランチを

過ごさせていただきました♪

あ~~幸せ!!

 

感謝感謝のアンザックデーでした♪

 

ハルカさん、ニーちゃん

ありがとうございました~~~!

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

三毛猫ゲッコちゃん♪

テーマ:

さらに、他のグルーマーさんが

数週間前に保護したゲッコちゃん♪

こちらも三毛猫の美人さんです!!

 

 

それにしても、

グルーマーさんたち

猫を保護しすぎ、、、、、、。

 

でも、このゲッコちゃんは

そのまま無事に彼女のお子様となりました!!

 

なんか、お目目くりくりで

ママと似てるんですよ♪

 

ゲッコちゃん

いいおうちにもらわれて

ラッキーです!!

 

頭にお月さまのマークがあるので

「月光」ちゃんなんですって!

 

 

私は三毛猫好きなのでたまりません~~~♪

 

ゲッコちゃんは、

三毛猫と言っても、

いわゆる普通の黒色の部分がグレーで

毛並みがすっごく柔らかくて、

ちょっと他の猫ちゃんと違います♪

 

 

で、早速、お部屋にお邪魔して

ゲッコちゃんと遊ばせてもらいました~~。

 

 

んもう~~かわゆぎる♪

 

やっぱり子猫ちゃんは

たくさん遊んでくれますね。

本当かわいかった~~!!

 

私はいつか保護猫カフェとかやりたいなんて

思ったことがありますが、

こんなかわい子ちゃんたちがいたら

保護しまくりで、譲渡出来なくなっちゃう、、、、、。

 

世界中の猫ちゃんが幸せに暮らせる日が

1日も早く訪れますように!!

 

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

 

再び里親さん募集中!

テーマ:

今度は、違うグルーマーさんが

三毛猫ちゃんを保護しました~。

 

こちらもすごい美人さん!!

 

FullSizeR_resized_1.jpg

 

IMG_2086_resized_1.jpg

 

 

私が次に猫を飼うとしたら

絶対に三毛猫ちゃんなのですが、

まだうちには、やんちゃなボーイズが2匹いるので

ちょっと無理、、、、、。

 

それにしても、次から次へと

三毛猫ちゃん保護のお知らせに

驚いています!

 

この子も

ワクチン済みです~。

 

シドニーで猫ちゃん飼いたい方がいたら

ぜひご連絡ください~。

 

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

長年、私のレッスンを受けてくださったり、

ゴルフをご一緒していただいた知子さんが

日本に本帰国されることになりました、、、、。

悲しい~~!!

 

 

お別れランチは

Killara GCで。

 

知子さんは

私たちのグループの中では

「てるてるの知子さん」と呼ばれ、

私のレッスンやラウンドがある時には

雨が降らないように、

てるてる坊主を作って

楽しみにしてくださっていたんです~~。

 

昨年から肩の故障で

ゴルフはあまり出来なくなってしまいましたが

それまでは、ほぼ週1でゴルフをされていたのに

この肌の白さと美しさ!!

ありえません~~。

(修正なしです!!)

 

日本ではご主人のお仕事をお手伝いされるとのことで

また日本でも大忙しのご予定のようですが

お時間がありましたら、

ゴルフを楽しんでいただきたいです!

 

20年近くゴルフやおしゃべりなどなど

本当に楽しくご一緒させていただきました♪

 

とってもさみしくなりますが

日本でもお会いできるし、

インターネットでいつでもご連絡しあえると思います。

 

本当にいろいろとお世話になり

ありがとうございました~。

 

日本でもくれぐれもお体にお気をつけて

ご無理をされませんように!

 

これからも変わらず

よろしくお願いいたします♪

 

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

 

かなり復活!

テーマ:

ぎっくり腰リハビリ週間を経て

だいぶ復活してきました~。

 

普通に歩くのもスピードが

戻ってきました。

(普通の人と比べるとかなり速いらしい!)

 

とにかく数週間歩くどころか、

ちょっと動くだけで激痛があったため、

ずっとFitbitの友人ランキングでも

最下位でした、、、、。

 

でも、ようやく、10000歩

歩ける日もあって

ランクもアップ!

 

 

 

まだゴルフするのは怖いので

プレーはしていませんが、

ストレッチをしっかりしながら

素振りを始めましたよ~。

 

この前、LINEでナサちゃんから

ホースの素振りを教えてもらいました。

 

それがいいんですよ!!

 

体の回転、脇閉めしないと

全然ティに当たりません。

 

レッスンの際にも

ホース持って行きます~。

 

 

というわけで、

だんだんと

「のど元過ぎれば熱さ忘れる」になってきた感が

ありますが、

もうあんな痛さは経験したくありませんから

無理せずに気を付けます!

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

 

先ほど、関西人ガールたちとのLINE会話で

お餅の話が出ました。

 

「焼き餅に砂糖醤油」?!

 

東京都世田谷区で生まれ育った私には

そんなこと聞いたことも

食べたこともありません~~。

 

お餅には、お醤油と海苔ですよ!

 

つきたてのお餅だったら、

大根おろし餅とか、

納豆餅とか。

 

 

もちろん、きな粉餅、あんこ餅も

ありですが、

砂糖醤油なんて、

あかんです!!

 

しかも、お醤油の中にお砂糖を入れるのではなく、

お砂糖の中に、お醤油を垂らすんですと!

 

ありえへん~!!

 

そしたら、関西ガールたちは

「餅は甘いもの」

「餅はデザート」って言いきりました、、、、、。

 

それどころか、

「醤油だけなんて、ありえへん」だって。

 

 

さらに、

「醤油に海苔は旅館の朝ご飯だけ」

「そや、朝ご飯や」だと、、、、、。

 

「納豆にお餅はありえへん」

「ねばねばにモチモチはあかん!」

 

「大根おろしにお餅なんて寒い!」

「聞いてるだけでつまらん感じ」

なんて、言われちゃいましたよ、、、、、。

 

どう思います?? 関東のみなさま!

 

納豆餅、大根おろし餅、おいしいよね~~。

 

あ~あ それにしても、

ほんまにいくつになっても

知らんことばっかりやね、、、、、、。

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ


 

 

 

毎年イースターの時期は

たくさんゴルフをするのですが

今年は、ぎっくり腰リハビリ週間になってしまったので

食べてばっかりのイースターとなりました、、、。

 

イースターサンデーに

ペンリスGCのクラブハウスでのディナー。

 

イースターの特別シーフードメニューなのか、

「サーモンキッシュ」というのがありました~。

 

 

パリパリのパイ生地の中に

サーモンのクリームソースが

とっ~~てもいいお味でした!!

 

そして、たっぷりのチップスと

サラダがついていて、

なんと12ドル。

 

物価高のシドニーで

12ドルでお腹いっぱいになるなんて

びっくりです♪

 

おいしかった~~!!

 

というわけで

脂肪燃焼スープダイエットのことは

すっかり忘れてしまったイースターでした、、、、。

 

ちゃんちゃん。

 

 

ぜひ、クリックなさって、ランキングをチェックしてみて下さい~!

果たしてきょうは何位かな??


ゴルフブログランキングへ

 

にほんブログ村 ゴルフブログ キッズ・ジュニアゴルファーへ にほんブログ村 ゴルフブログ 海外ゴルフへ にほんブログ村 ゴルフブログ 女子プロ・プロツアーへ