0か100、
ジャッジ強めな人は、
すぐにいい悪いに振り分けて
考えてしまうもの。
好きか嫌いかも
すぐに決めてしまい、
結果、ずっと不調和が続く事に。
あなたが何も成果を出せてないとしても、
100ダメなわけでなく、
ほんの0.001%でも
出来るようになっているはずなんです。
すごい事なんですよ！！
とにかく褒め倒そう。
イヤな気持ちになったら、
その裏側も見てみよう。
必ず両方あるものだから
そして、
ダメ出ししてしまった自分を
赦してあげましょう。
これをやるだけで、
あなたの自己肯定感は上がっていきますよ