両膝膝全置換術受けてから４ヶ月経ちました
私の母、何とか持ち直しました
頭はシッカリしてるので、会話になります
今日は、待機してましたが大丈夫そうだということで、
３月から手続きしておいたジムに行ってみました
ちょっとね
久しぶりに(たかだか４ヶ月😂)
持ち物にあたふた
プールに着いて
プールへのハシゴ降りは無理なので
手すり付きの緩やかな階段で入りました!
気持ち良い〜
２５メートルプールを水中ウオーキングで１５００メートル
重力かからないけど、水の抵抗有りなかなか良いリハビリでした
水の中でも右膝は勿論ちょいと痛みありました
無理しない
周りのジム友が、心配してくれて無理しないでね～と。
又、☺でお帰り！と嬉しかった
泳げるかな～って
２５メートルだけプル(腕だけ泳ぎ)でクロールしました✨
楽しかった。
まだジャグジーや湯槽はやめておき、シャワーのみで!
ボチボチガンバロ
るんるん🎵帰ったら母の件で電話が
病状は、安定
明日は姉が
私は、日曜日と月曜日に行くことになりました
車で首都高速も使って片道４５㌔
こんなこと言ってはいけないけれど一人運転老女😂結構大変です
老女の小さな雛人形
🎎
