２０２４年３月１１日月曜日中高成人クラス

今日は、基本の中で

動きの質を高めるためのことを

いくつかお伝えしました。

肩甲骨から動くことや

手を伸ばす時には伸ばし切る、

引く時には引ききることなど、

また、動きが良い時と

緩い時の差があったりもするので

その辺りも指摘させていただきました。

また、組手の戦術などについてなど。