7/2（土）

体重：86.0㎏

11：00　サンドイッチ、クッキー、アップルアールグレイ
13：00　おにぎり
16：00　クッキー、お菓子
19：00　パスタ、サラダ、パン
20：00　水ようかん、くずきり


午前中病院。
夕方、ぽ、おかちが遊びにくる
久しぶりに食べ過ぎる。

7/1（金）

体重：86.0kg

8：00　ヨーグルト
12：00　カロリーメイト（4本）
16：00　カロリーメイト（2本）
23：00　晩御飯（？？？）

6/27（月）

体重：86.0kg

たべたもの

8：30　リンゴ
12：00　たまごやお弁当 半分（ごはん、コールスロー、ハム、佃煮、なぽりたん）
14：00　エスプレッソコーヒー
20：00　餃子、海鮮あんかけ、チャーハン、麻婆豆腐、小龍包
22：00　和菓子2個