5日目

今日は昼2時から

六本木のブルーマンのやっている所の４階まであるんですけど



50往復したかったんですが


お客さんとかが階段を上がってきたので20往復でストップして




ケヤキ坂をダッシュ5本やって



その後いつもの時間走りました



筋肉痛きてます(笑)


笑ったら腹筋も筋肉痛なんで痛い



いいことです
どんどん追い込んでいきますょ～




１日が充実しています
毎週休み無しでやっていく予定で本当に苦しかったらきっとトレーナーが気づくはずです


トレーナーが休んでいいょって言うまで頑張っていきます





明日は朝10時～です


最近はまってるんですけどHY366日


DVDを買って寝る前に見てます


泉さんの声聞いててきもちいです


あんなに高い音まで出せるのはなかなかいないですょねさすがプロ






今から風呂入って寝ます皆さんおゃすみなさい