前粟藏俊太オフィシャルブログ「Nothing venture,nothing gained」by Ameba -651ページ目
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2009/03/05

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トレーニング前ニコニコ











トレーニング後






















前粟蔵俊太オフィシャルブログ「Nothing venture,nothing gained」by Ameba-2009030518410000.jpg













プロテイン飲んでDASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!DASH!もう元気マンマンですチョキ









30分走ってグッド！




下半身と腹斜筋と腹筋汗汗肩甲骨アップアップアップ







明日は店が休みなのでニコニコ


自主トレ長音記号2.。o○☆ミ


これから練習してゴルフ帰りますキラキラ















shunta
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