(^^)

週6でトレーニングしていて



さすがに体が疲れていたのでマッサージに行きました






最近行っているマッサージ店があるんですけど



名前は｢ガネーシャ｣


いろんなタイプのマッサージがあって


とても疲れが取れて気持ちいです




自分ではコってないなって思っていてもそこがコってなたりして定期的に行かないと駄目なんだって教えられました



石垣島に観光できて疲れた時には是非行ってみて下さい









明日はトレーニング休みなんですが軽く朝起きて走りたいと思います






もう癖になってるんですよ(^_^;)

良い事ですね





明日からまた晴れて石垣島らしい天気に回復するみたいなんで練習もバッチリしていきたいと思います









もう寝なきゃ






おやすみん(-.-)ノ-~





shunta