今日も!

トレーニングしてきましたいつも通り走って腹筋を中心にやりましたしばらくきちんとトレーニングしてなかったので全然体がおもたかったです自分が悪いんですが……徐々に鍛えていきたいと思います明日は走るのを中心にやっていきます




風が強くて寒かったですおゃすみなさい(-_-)/~~~