疲れとの戦いの期間が終わり
調整期間に入りました
ここでの調整というのは
疲れが溜まっていれば
疲れを抜く様な練習をするし
疲れがいい感じで抜けていってるのなら
多少強度を上げたりもする
その時の疲労度によって
練習の強度を上げ下げするって事ですね
試合前にしっかり疲労が取れて
試合日に一番のパフォーマンスが出せる様な
コンディショニングがいかに出来るか
は重要です
まぁ当たり前の事を言っている訳ですが
試合1週間前の練習が終わったからと言って気が抜け過ぎて
残り1週間の練習全てを
疲れを抜くという名目でダラダラやりがちに
なってしまう事があったので
戒めの為も含めて書いてる訳です
後1週間
調整して練習していきます
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