自分達は、決めたゴールの8割～9割くらい
に来た時にパフォーマンスが下がる特性がある
例えば
外出先でトイレを我慢してる際に
そこまでは何十分も我慢出来てたのにも関わらず
トイレを目の前にした瞬間
いきなり限界になったりしてしまう
マラソンを走った時もそう
30キロとか35キロ地点くらいが
「魔の地点」的な事が言われていて
そこからがキツかったのを覚えている
つまり、自分達は
「ゴールまですぐそこだ」
となった時に、気が緩む傾向にある
だったらどうするか
「自分たちの脳にはそういう特性がある」
という事を認識し
それ相応の対処をすれば良し
トイレを我慢していて
コンビニのトイレを借りる時などは
「先約が入ってるかもしれない」
と考えれば、もう少し我慢できる
マラソンでは
「魔の地点がある」
という心構えをしておけば
焦らないだろうし
練習もそれなりの物にする筈
要は、自分たちの脳にはリミッターがあり
そのリミッターは単なるシグナルでしかなく
本当の限界ではない
限界は誰かが決めるものではなく
自分で決めるもの
て事で
昨日はみやのまえ接骨院でコンディショニング
よろしくどうぞ٩(^‿^)۶
終
※2月18日のBig bang其の32
試合チケットの注文と詳細
日時:2018年2月18日
会場:ディファ有明
OPEN15:30 START16:00
≪前売り券≫VIP ￥20,000 SRS ￥12,000 RS ￥10,000 A ￥7,500 B ￥5,500
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