試合前に入ってから
練習の強度を上げてきているので
疲れが溜まってきています
強度を上げれば疲れるのは当たり前で
その疲れが
脳みそにも影響が出てくるのも
当たり前なのですが
最近
「なんで常に絶好調じゃないんだろうな〜」
と悩みがちになっていました
ちゃんと考えれば
疲れからくるネガティブ気味な思考
と言うのは
すぐに分かる事なのに
もしかして食べる物がいけないのか？
睡眠が足りないのか？
アファメーションが足りないのか？
それとも日々の考え方が悪いのかな？
などと
どんどん派生していっていました
何が言いたいのかというと
疲れはやはり心身に影響がある
いくら成長する為の疲れだとしても
「疲れ」自体はあまりよろしくないんだなぁ
と思ったという事です
疲れというのは
肉体的にも精神的にも
ネガティブ傾向に寄せていってしまう
だから
疲れを感じたら
早期に回復させる必要がある
これが言いたかった訳です
「疲れたとしても、とにかく頑張る」
思考は「あまり」しない方が良い
ここも調整が必要ですね
引き続き、試合まで頑張っていきます
ミットからスパーまで
しっかり付き合ってくれるユッシには感謝
終
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