血液は34ヶ月


骨は約3ヶ月


筋肉や肝臓は約2ヶ月


皮膚は28日間


心臓は22日間


胃、腸は5日間





こんな感じで

全身の細胞は3ヶ月でほとんど全てが入れ替わる








これを覚えておけば





その部位が不調の時などに

治る目安が分かったりする





例えば



「骨折した際に、

骨がくっつくのは3ヶ月くらいはかかるから

もう少し安静にしておこう」



とか




「筋肉が付いたかなと思った時に
筋トレを始めたのは2ヶ月前くらい
だったかな」


とか



「ニキビなどが出来た時に
28日前くらいに暴飲暴食してたよな」


とか


「体調が悪い時などに
5日以内に変なもん食べてたかな」








こんな感じで



考えられる指標になる
























て事で

久しぶりに鍋ぞう行ってきました


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美味しいんだけど

次の日に絶対浮腫むんだよなぁ





胃腸は5日間か


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