白米➡︎玄米
うどん➡︎蕎麦
小麦粉➡︎全粒粉
精製塩➡︎天然塩
白砂糖➡︎黒砂糖
左にある物は「美味しさ」「食べやすさ」
を追求するあまり栄養素のバランスが
著しく崩れている
それによって食欲制御が効かなくなるし
体に悪影響を及ぼす
まぁ上記に書いたものは全部炭水化物だから
そもそも食べすぎない方がいいのだけれども
どちらかを選ぶとしたら
なるべく右の物にした方がいいて事です
昨日は平塚のいつものメンバーと忘年会
をしてきました
年々会うスパンは伸びてきてるけど
コンスタントにずっと集まれる
こういう仲間がいるのは
心地良さを感じます
今年もそろそろ終わりですねぇ
・協賛スポンサー様
・かれこれ13年間自分が働かせてもらってるダンプの会社です。
「残土、ガラ、安い砕石なら大高商店」
「本厚木から徒歩10分の最強民泊」
・デビュー当時からずっとお世話になってる澤井社長の不動産会社「WEBBWOODS」
・フィジカルトレーニングでお世話になってる橋本先生とケンゴくんが働く接骨院です。
「みやのまえ接骨院」
・中学校から知ってる先輩の蜂矢さんのお店。
「本厚木駅にあるホストクラブロザリオ」
・10代の時からお世話になってる仁先輩の会社。タイル、左官工事。
「アクティブ株式会社」
・5.6年前に谷山ジムのプロでやってた平塚の後輩横田くんのお店。
只今エステティシャン、セラピストの方の従業員を募集してるので、興味のある方はお問い合わせ下さい(4月2日現在)
・自分の地元の平塚にあるシゲさんのお店。
真土のシャトレーゼの横にある
「ラーメン聚楽」
・小学校からの幼馴染で仲良しの島の会社。
電気工事業関連なら「(株)和電気」
・同い年のよく遊んでいる湯川くんの会社。
型枠工事一式請負業「湯川工務店」
事業拡張のため従業員募集中！
詳細は下記まで⬇︎
・10年前くらいに谷山ジムのプロのヘビー級でやってたふぁるこんの会社。
二宮町にある総合解体、ハツリの
「（株）柳工業」0463712829
・ジムの後輩の宇宙くんのお店で、よく行っている場所。
お好み焼き お好み専科
と
もつ鍋と串揚げ 専科
・厚木インター近くにある廻らない前から知ってるマスターのお寿司屋さんの