かなり前に
スーパーサイズミーという映画を見ました
これはマックを30日間食べ続けたら
どれくらい体重が増えて
どの様な体調になるか
を人体実験するという流れの
ドキュメンタリー映画
結果はめちゃくちゃ太って
凄まじく体調が悪くなったという結果
だったのですが
今回のこの映画は
そのスーパーサイズミーの砂糖バージョン
みたいな感じ
こちらの人体実験は
一日の食事量を2300Kcalに設定して
この中の160gを砂糖に変えて60日間
を追跡したドキュメンタリー
結果、体重は8.5Kg増えウエストが10cm増
脂肪肝になり中性脂肪も急上昇
そして体調不良になったのですが
ぶっちゃけ砂糖にそこまでの弊害
があるのは知らなかった
今までの認識だと
砂糖＝糖質の一種
というくらいにしか思ってなかったので驚き
糖質にもここまでの弊害が出る様な
種類があるんですね
エビデンス(科学的根拠)としては
信憑性は低くて一例にしか過ぎない
とは思うのですが
人体実験を元にしたリアル番組なので
個人的には信憑性が高く感じました
こういう人体実験って
知識だけじゃない、リアル体験なので
ほんと惹きつけられます
今はスマホでレンタル動画を見れるんですね
知りませんでした
こちらはAmazonビデオのレンタルで鑑賞
興味がある方は是非見てみて下さい
どっちも非常におもしろかったです
終
ランスさん
いつもありがとうございます(´∀｀)
無駄な情報は切り捨てていきたいです(･∀･)
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