たんぱく源

相武台支部のすぐ近くにある酒屋さん



ここがちょっと変わってまして


駄菓子とおつまみの種類が半端ないんです




今日は練習後のプロテインを忘れてしまったので
たんぱく源を探しに行ったんですが


これ店員さんに勧められました








ビーフジャーキーなんですが
少し少ないけど一袋が78円と安い




で カレー味の焼き鳥缶と






写メ忘れましたが
よく駄菓子屋に置いてある酢イカ食べました




たんぱく源摂取完了




それとこれも食べました






前に城戸がよく食べてたのを見て食べたくなったので買ってみたみつあんず




うま




糖質源摂取完了







それとなにより店員さんのフレンドリーな接客具合が好印象でした




試合終わったら今度はお酒も買っていこう












最近ジム内に風邪引いてるの人をチラホラ見かけます




体調管理気をつけなきゃと思う今日この頃でした




PS
①ウォーキングでも毎日やれば習慣化すると思いますよ 頑張って下さい(^O^)
②夏と冬はそんな感じになりそうですね 質問返しは勘弁して下さい(笑)
③だるい時軽めに走ると大丈夫になったりしますよね、次からそうします じゃああさみちゃんに蹴られてみて下さい(^O^)(笑)
④俊樹も試合近いんで段々そんな空気になっていくんじゃないですかね 昨日はありがとうございました
⑤そういえばよく見るとノップ機長みたいになってますねｗ(分かってますよｗ)
⑥アホな文章で呆れるでしょ(笑) 毎回ありがとうね(^O^)
⑦それもそうですよね 効率良く出来る様試行錯誤してきます
⑧基本的に練習前で、時間次第で朝も走ってます、距離は練習前だと１０キロですね ジムワークは大体週５です