月末の締め

７時半くらいに起きて納豆＋食べるラー油ご飯を食べてから



一時間くらいダラダラテレビ見て




板チョコとアミノバリュー

そしてホットブラックコーヒーを飲み平塚総合公園へ




今日は月末の締め＆日曜日ってことで




ハーフのタイムを測ってみました




総合公園の周りは一周1750mだから１２週で２１km




ハーフには100m程足りないけど
多少誤差はあるだろうからそこはまぁ適当な感じで




で タイムは１時間２６分２０秒







途中で女子中学生に抜かされた時は崩れそうになったけど
一応マイペースは守れたかな




でも１km４分ペースで走り切れなかったのが悔しい




まぁ初のハーフタイムの計測だったし最低１時間３０分は上回りたくなかったのはクリア出来てたしそこは良しとしとこう









で 帰ってきてから青汁プロテイン飲みながら録画しといたワンピース鑑賞




なんか健康的な感じが気持ちいいな




これからどうしようか






と 月末日曜日の午前中でした( ^ω^)




PS
①関西は大丈夫なら良かったですね 気をつけまーす
②指させば間違いないですね トラウマ最悪ですねｗ
③途中からおかしくなってきましたね(笑) 又よろしくです( ^ω^)
④おいおい不吉やな(笑) スタバのカレーパンうまそうじゃん
⑤そんなからくりがあったんですか！ そんなん間違えますよね
⑥ちょいちょい出現しますね 食べてみて(^O^) 試合前にもう一回切りまっせ
⑦今から追い込んで行くんですよ 又チャットしましょうね( ^ω^)
⑧雨とか台風の中の家の中って自分も好きです 試合頑張りますよ
⑨体育館行ったんだ 俺は雨凄かったから休んじゃったよp(´⌒｀q)
⑩いえいえあなたこそ丁寧にありがとうございます いい試合出来る様今を頑張ります
⑪跳ね返るクリーム は又試合前に塗ってもらいます(^O^) １ヶ月前ですけど流石にもうガッツリは飲まないですよ