からだとココロをゆるめるセラピスト
ほその わかこです。
昨年の９月から再開したジョギング。
ほぼ、毎日走っています。
再開のきっかけは「東京マラソン」。
１０何倍という倍率で当選したからには
完走したい！
との想いから、当選した日からジョギング再開。
それから、すでに３か月。
ジョギングはしっかりと私の生活の一部となっています。
でも、再開当初は
走る時間を確保するのに苦労したり
身体にダメージがきたり
走るモチベーションがあがらなかったり
することもありました。
でも、
１週間、１か月そして３か月続けるとそれは習慣となり
すんなりと走れるようになるのです。
気付けば
家事など工夫して上手く時間を使うようになりました。
少しペースを上げて走っても身体が平気になりました。
モチベーションの左右されず行動できるようになりました。
習慣は自分に変化を起こし、そして生活に変化を起こしました。
毎日の生活の積み重ねが人生なら
習慣は人生を変えるということ。
どんな習慣があなたの人生を輝くものにしますか？
どんな習慣があなたの人生のじゃまをしていますか？
習慣を見直すことって
きっかけがないとなかなか難しいと思うのです。
私は「東京マラソン」というきっかけのギフトをもらいましたが(*^-^*)
光ヶ丘のおうちサロンをきっかけにしてみませんか？
きっかけはまずは行動すること。
ピンっと来たらギフトを受け取るサインかもしれません(*^-^*)
■モニター募集☆トウリーディングフルセッション（90分）■
トウリーディンングフルセッション（90分）8000円
5000円（モニター価格）
ご希望の方はこちらまで『モニター希望』とご連絡ください。
wa157.shun@docomo.ne.jp （ホソノまで）
折り返しこちらからご連絡させていただきます。
※モニタ―価格は定員（残４名様）を超えた時点で終了とさせていただきます。
※２回目のお申込も可能です。
初回よりもさらに自分の答えが明確になるはずです。
【１月・２月ご予約可能日のお知らせ】
○ ご予約可 × ご予約済
※ 表示以外の日をご希望の場合は一度ご連絡ください。
可能な限り対応させていただきます。
１月１６日（火） ご予約終了しました。感謝です
１月１７日（水） ご予約終了しました。感謝です
１月１９日（金） ちゃぶ台お茶会＆ハーバリウム体験会
（満員御礼）
１月２３日（火） 午前 〇 午後 ×
１月２５日（木） ※出張トウリーディンググループセッション
（満員御礼）
１月２６日（金） ご予約終了しました。感謝です
１月２９日（月） ご予約終了しました。感謝です
２月 １日（木） 午前 〇 午後 〇
２月 ６日（火） ご予約終了しました。感謝です
２月 ７日（水） 午前 〇 午後 〇
２月 ９日（金） 午前 〇 午後 〇
２月１４日（水） 午前 〇 午後 〇
２月１６日（金） 午前 × 午後 〇
２月２７日（火） 午前 〇 午後 〇
２月２８日（水） ちゃぶ台お茶会
1月25日出張トウリーディンググループセッション
※詳しくはフェイスブックイベントページをご覧ください。
https://www.facebook.com/events/558401244506507/
午前は９時半、または１０時からで承ります。
午後は１時以降承ります。
（最終受付は午後４時です）
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※上記以外で、ご予約希望日、ご希望時間が
ございましたらご連絡ください。
可能な限り対応させていただきます。
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※２４時間以内に返信がない場合、恐れ入りますが
下記アドレスまでお問い合わせください。
wa157.shun@docomo.ne.jp (ほそのまで） -
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※出張も承ります。可能な限り対応させていただきます。
お問い合わせください。（交通費は別途いただきます）
お問い合わせ、ご予約はこちらまで
wa157.shun@docomo.ne.jp (ほそのまで）
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