こんにちは！
光が丘のおうちサロン リフレクソロジスト
ほその わかこです。
台風接近にともない、不安定なお天気ですね。
梅雨の季節、ということもあり湿度や気温の変化など
体調がいまいち・・・という方も多いのでは。
それに引き換え、子供たちは、そんなことなど
まったく関係ない～、と汗だくで遊んだり、
気温が下がって肌寒くなっても、半そでのままだったり
へっちゃらな様子・・・、
のようですが、実は子供たち自身は気付いていないかもしれませんが
身体や心、疲れてるみたい・・・と感じます。
というのも、我が家の子供たち（中２息子・小４娘）の、ここ最近の
『足やって～（リフレやって～）』 のリクエストがとても増えているから
そして、いつもの順番決めの小競り合い
ひとりづづ、ほんの15分位づつですが、リフレタイム
私がおうちサロンで、お客さまに施術させていただくときは
少し圧を強め（イタ気持ちいい程度）を、意識して施術させて
いただきます。
リフレクソロジーで、足を刺激することによって、血行や
老廃物の排泄を促進させます。
少し強めの圧はこれらに有効に働きます。
ですが、おうちで子供たちの足に触れるときは
『触れる』 ということに意識しています。
つまり、それほど圧をかけていない、ということ。
圧をかけていないからといって、サ―ッとなでているだけでは
ありません。
・ゆっくりとしたリズムで♪
・寄り添うように手を密着させて～♪
これを意識して触れています。
リフレクソロジーには、リラックス効果や
自律神経のバランスを整える、という効果も
期待できます。
リラックスすることで、普段無意識にしている
身体や心の緊張が緩みます。
この『緩むこと』 がとても大事！
緩むことで、副交感神経が優位になり
免疫力が上がる、といわれています。
現代は大人も子供も常に緊張状態に
強いられることが多く、上手く緩めることが
できない人が多くなっています。
この無意識の緊張状態を緩めるのに有効なのが
『信頼をおける人からのリフレクソロジー』
・リフレクソロジーのリラックス効果
＋
・信頼をおける人（家族・大好きな人）
けっして、プロのように、しっかりとした圧も
テクニックも必要ありません。
ゆっくりと、寄り添うようにしっかり手を密着させて
触れていくことで、充分子供たちも満足してくれます。
（私はプロですが、おうちではお母さんとして足触ってます♪）
そんなわけで・・・
夏休み企画を開催
昨日、突然、告知した『親子でリフレクソロジー体験♪』
ですが、すでに親子2組さまがお申込みいただきました！
残り3組さまの募集です。
是非、今年の夏、親子でリフレクソロジーに出会ってみませんか
反射区にとらわれない、リフレクソロジーの最初の一歩♪
触れる楽しさ♪
触れられる心地良さ♪
を親子で体験しましょ～
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『親子でリフレクソロジー体験♪』
これから始まる長～い夏休み。リフレクソロジーを取り入れて
身体も心も元気に、親子が笑顔で過ごせる魔法のツールを
伝授します。
内容 ・まずは足を観てみよう
・お母さんにリフレしてもらおう
（リラックステクニックをお伝えします）
・お母さんもリフレしてもらおう
（ミニリフレ体験＆子供にリフレしてもらおう）
日時 7月22日（火） 10時15分～12時15分
場所 都営大江戸線光が丘駅すぐ
（詳細はお申込み後お知らせします）
参加費 親子で2000円
定員 5組さま（お母さんと小学生） （残3組さま）
※未就学児、中学生のお子様でご希望の方も
一度ご連絡ください
持ち物 バスタオル・タオル・飲み物・筆記用具
お問い合わせ、お申込みはメールにてお願いします。
wa157.shun@docomo.ne.jp
（ホソノ）まで
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7月のおうちサロンご予約状況
7月10日（木） ご予約終了しました。感謝です
7月11日（金） ご予約終了しました。感謝です
7月15日（火） 10時～ × 13時～ ○
7月16日（水） ご予約終了しました。感謝です
7月17日（木） ご予約終了しました。感謝です
7月22日（火） 『親子でリフレクソロジー体験♪』募集中（残4組さま）
(前後30分のお時間の変更可能です）
※夏休み中もオープン予定ですが、日程は未定です。
確定次第、お知らせいたします！
「リフレ講座」のご予約受け付け中（内容は下記をご覧ください）
出張承ります。ご相談に応じますので
まずはご連絡ください
※上記以外で、ご予約希望日がございましたら一度ご連絡ください。
可能な限り対応させていただきます。
まずはメールにてご連絡ください
wa157.shun@docomo.ne.jp
（ホソノ）まで
