新たに始めること

 肩甲骨の損傷をきっかけに、生活習慣を見直そうといくつか新たなことをスタートさせた。

1．朝の犬の散歩（今までは家内任せだった）
2．柔軟体操（カイロの先生に薦められた）
3．ウッドデッキDIY（余裕がなく庭の手入れをしてこなかった）

朝の散歩に出ると、外の空気は清清しくてなんだか懐かしい匂いがする。
この懐かしさがどこから来たのか、今朝になってやっと分かった。
小学生のころ、夏休みに通った朝のラジオ体操のときの匂いだということに気づいた。

柔軟体操では、もともと硬い身体が年齢によってさらに硬くなってることを実感させられる。
これは生涯ずっと継続していかなきゃならないだろう。

ウッドデッキの製作は、まだ束石を埋め込んだだけだが、並行して練ってきたデザインがやっと固まったばかり。
夏の完成を目標に、少しづつ時間を積み重ねて進めていこうと思う。

スタートして2週間だが、今後1ヶ月、3ヶ月、1年、・・・と継続することで生活習慣を改善していきたい。