年末年始９連休後の体重

年末年始、食べる量には気を付けて、食べたいものを食べてきた。

あと、歩く！を意識して、どこかに出かける時もできるだけ歩いた！

すると、、

毎回長期休みに２〜３キロ太るんやけど、

今回は、±０キロで過ごし終えることができた！

めちゃくちゃ嬉しい

ゴールまではまだまだ遠いけど、

少しずつがんばる！