ストレス耐性アップ⤴️⤴️腸活朝飯

腸内の免疫細胞を活性化できる食べ物をとっているかどうかで💮

免疫力を大きく左右するみたいです～💪

日ごろから腸を整えていれば「幸せホルモン」が出やすくなるみたいですよ～😆🍀

【腸活朝飯】

お雑煮

煮物の残り

松前漬け

田作り

お雑煮に筋子を乗せてみました😃

【腸活朝飯】

お雑煮

煮物の残り

お義母さんからいただいた昆布巻き

栗きんとんと伊達巻と田作り

【腸活朝飯】

納豆ごはんにタラコ

煮物の残り

昆布巻き

シシャモと海老

夕飯に可愛い押し寿司いただきました(*´▽｀*)

息子が買ってきてくれた和牛のローストビーフが最高に美味かった

今年は丑年🐃

１日おつかれさまです(^-^)