ストレス耐性免疫力アップ⤴️⤴️腸活朝飯

腸内の免疫細胞を活性化できる食べ物をとっているかどうかで💮

免疫力を大きく左右するみたいです～💪

日ごろから腸を整えていれば「幸せホルモン」が出やすくなるみたいですよ～😆🍀

【腸活朝飯】

【腸活朝飯】

【腸活朝飯】

【腸活朝飯】

【腸活朝飯】

お義母さんから毛ガニをいただきました

紅鮭も

昆布巻きも

これは息子が買ってきてくれた前沢牛です美味かった

おつかれさまです(^-^)