ストレス耐性アップ⤴️⤴️腸活朝飯

【朝飯】

揚げ茄子

白菜をサバ缶で煮たもの

メカブ納豆

カニカマと鰹節と塩を混ぜた

オニギリ～

朝御飯にいただきましたよ☺️

納豆の

おにぎり～

茹でたブロッコリーにシラス～

昨日は

ハロウィン🎃🎃

家族にケーキを買いましたよ家族👨‍👩‍👦‍👦

では皆様１日お疲れさまです😌🌃💤