オイルサーディンのサラダ～

【朝御飯】

シラス明太子オクラごはん

【朝御飯】

醤油と鰹節のオニギリ

【朝御飯】

エノキと油揚げとオカワカメの味噌汁

近所の直売所で買った豊水

朝御飯にいただきました(^-^)v

みずみずしい

【朝御飯】

北海道産の雪化粧ってカボチャは甘くて美味しいです(^q^)

【朝御飯】

カイワレと卵の味噌汁

魚肉ソーセージ入りナポリタン

鯖の味噌漬煮の缶詰め

ごはんのオカズに良いですよね☺️

牛肉と玉葱の甘辛煮～

ピーマンジャコ炒め～

サーモンとルッコラ

サラダ～

長芋で

冷やし蕎麦

近所のパン屋さんで買った

海老カツバーガー

では

皆様１日お疲れさまです😌🌃💤