お弁当、塩分控えめカップ麺

今日のお弁当

平凡だ。


南瓜、大根の人参の皮と椎茸と豚肉の金平、だし巻き、鮭、胡瓜。



そして、国立循環器病研究センター認定の減塩中華そば。


今日(木曜日)は、通信講座(介護の資格)の講義の日でした。
片麻痺の方の食べにくさを体感するため、左手で頂きました。

ゆっくり食べたので、ダイエットにいいかもしれません。

Seeyou