昨日は、すっかりうっかり、書くのを忘れてました。
病みあけしたので、二週間ぶりにジム、に行きました。
もう、一年半ほど行っているけど、最近は女性が多いねーーー。
若い子からおばさま、まで。。幅広い年齢層でございます。
完全に男性の数を、上回っている感じ。
いわゆる、、ダイエットブームなんだなーーー。
でもねーー、かなり前からいる方でも、まったく体型が、、、、、、、、。。。。。。
って、いう方がいるねーーーー。
ただ、動けばいいじゃだめなんですよーーー。
食事！、食事！
でございます。
気をつけないと、いけません。
今日は、ちょっと 辛口 トーク でした。。。。