毎年この時期にあります。


140と80ーー今年は少し血圧が高いと言われましたが、あとは高脂血しょうがどうか…。


野菜を中心とした食事と適度な運動。


これが肝心ですが、これがなかなか…。


それにしても、あのバリウムの量、何とかならんか。


あの、ネバネバーー飲むには飲んだけれど…。