ダイエット継続中
朝
55.5です
生理終わったら
痩せやすくなって
やっとって感じ減ってきてます
でも今日食べ過ぎた
夜
56.6
夜ご飯が
焼肉やったんで
つい食べすぎた
肉らぶ
その後に
おにぎり３つも食べたし
今日は酷かったな
今日の食事
朝
しょうが湯
ヨーグルト
ロールケーキ２きれ
昼
冷麺
お菓子半分
夜
焼肉
明日は控えて
たくさん歩こ
後
便秘とダイエットにいいって
言われてる
漢方薬始めた
昨日から始めて
早速今日は快便でした
とりあえずは
１週間続けてみる
そして風邪引いて
運動全く出来てない
微熱が続いてるから
今は安静にしとこと思う
でも明日と明後日
学校や～
頑張ろ～
!