こんにちは
今日も
「闘病中の心の在り方」を追求中。
闘病カウンセラーのしず華です🥰
今日は日曜日でしたが、夫にも病状説明を、ということで
２人のスケジュールがあった今日、説明を改めて聞くために病院へ行ってきました。
１８日にさらに専門的な病院の受診に行ってきます。
日本でも優秀な腫瘍内科の専門医の先生への紹介だとのことで、
かなり期待しています。
良い治療方針が見つかるといいな。
先日の記事で
わたしが大切にしている３つのことと書きました。
今日はその一つ目の
①自分の望みを知る
についてです。
命が限られているかもしれない・・・となったとき、
きっと多くの人が、
「悔いのない人生を有意義に過ごしたい」
そう思うのではないでしょうか。
わたしも、がんと宣告されて、
治ることは難しいでしょうといわれたときから、
ずっと毎日を笑顔で有意義に過ごそうと心に決めました。
やりたいことをやり尽くして、
思い残すことのないくらいに幸せで充実した時間を過ごそう
そう決めました。
でも、いざ、
じゃあ、なにをしたらいいの？
となると、まったくわかりませんでした。
さあ、有意義に笑顔で過ごすためには、何をしたらいいの？
今すべきことは？？って考える。
ですが、
これまでの人生が、自分優先というよりは、
きっと誰かのために生きてきた割合が大きかったので、
いざ、自分の望みを口にしようとしても、
さっと出てこないのです。
もともと、子供の頃から
今やりたいことは何ですか？
と聞かれても、以前のわたしはさっと即答できない人でした。
やりたいこと？
う〜〜〜〜ん。なんだろう・・・
あの人が喜ぶあんなことかな？
あの人たちが困らないこんなことかな？
ほら、やっぱり他人軸です
自分がやりたいことではなく、だれかが喜びそうなこと、困らなさそうなことを考えてしまう癖・・・
そんな癖を持つわたしのような他人軸なあなたへ、
やりたいことをあぶり出す方法をお伝えしますね。
まずは、、、
これからあなたが思うやってみたいことを想像してみてください。
あなたが幸せを感じること。
あなたが心穏やかになれること。
あなたの内面から湧き上がるようなワクワク感を感じること。
どんな突拍子のないことでもいいんです。
かなうか叶わないか考えなくていいです。
それを叶えるためのお金はふんだんにあり、
それをすることをだれからも咎められないどころか、
全ての人に応援されるとしたら。
あなたはなにをしたいですか？
だれにも邪魔されないんです。
文句も言われません。
あなたがやることはみんなを幸せにするし、喜ばれるとしたら・・・
手探りでいいのでイメージしてみてくださいね。
そう、それがあなたの本当に望んでいることかもしれません。
「でも・・・」
「だって・・・・」
という声が聞こえるかもしれませんね。
でも、そこは無視していいんです。
自分ファーストに生きる
心の声をじっくり聞く
あなたの本当の望みを叶えてあげましょ
それでもなお、
「でも・・・」
「だって・・・・」
の声にブレーキをかけられてしまう時は、
まずは今、
「やりたくないのにやっていること」があるはず。
この
やりたくないのにやっていたことを
極力減らしていきましょうね。
今夜も、あなたが安心して愛の中で眠れますように・・・
＊＊＊しず華＊＊＊