みなさん、おはようございます。
イライラからニコニコな毎日へ変える
ティーセラピスト®
お茶カフェもちりん店主
もっちーこと持田佳代です。
初めましての方へ
先日、こちらを開催しましたが、
途中経過がとても興味深い‼️
↓↓
今回は初めて夕食断食する方ばかりなので
内心私もドキドキでしたが、
夕食断食LINEグループで、４名と私で
楽しくおしゃべりしながら、
夕食断食３日が終わりました。
最初は、
夕食を食べないなんて私できるかな？
ただ不安しかないなぁ
家族もいるから夕食の支度の時我慢できるかな？
などと言ってた人たちが
少しずつ言うことが変わってきたのよ。
そして、昨夜は、
まったくお腹がすかず、
今までの私はなんだったのか？
と不安になってきました。
などと言う方もあらわれましたよ～。
手をのばせば食べ物があるのに
お腹がすかないから食べない、
食べないでいられる。
そして、くじけそうになっても仲間がいるから
もう少し食べないていようと思える。
まさに不思議な感覚だから不安にもなると思う。
普段ではなかなか味わえないから。
でも、それだけ、
いつも無意識に何か食べていたってことだよねぇ。
こんな気づきがあるから
夕食断食の会やめられません。
だから主催するのが大好きなんです！！
毎回みなさんの気づきが深いです。
２９日(木）に１週間夕食断食が終わる。
その時がますます楽しみになってきました！
テキストには堀江さんのこの本を使ってます。
さつまいものプリン、美味しいよー！
お茶カフェもちりん
店内飲食はもちろん、
お弁当、スープ
薬膳コーラ、風水薬膳茶、
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こちらを見てね
２．夕食断食の会
朝昼は好きな物を食べ、夕食だけ１週間断食をして胃腸を元気にするワークショップです。
リクエストで開催もします。
詳しくはこちらを見てね
３．各種ワークショップ
寄せ植え教室やカゴバッグ教室などを不定期でやっています。
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４．風水薬膳®基礎講座１
陰陽五行から自分を知る講座です。
リクエストにより開催可能ですよ
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