・埼玉県も長い梅雨が明け、暑くなってきました。今日は曇ってるけど…。・夏て...

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・ 埼玉県も長い梅雨が明け、 暑くなってきました。 今日は曇ってるけど…。 ・ 夏ですが、冷房や冷たい飲み物などで 身体の芯が冷えてる方が多いと思います。 ・ ⭐そんな時はえび⭐ ・ えびは温性の食材なので、 身体をあたためてくれます。 スタミナをつける強壮効果もあります。 高たんぱく低脂肪、コレステロールの吸収をおさえて排出するタウリンが含まれます。 ・ 胃の働きをよくして精力を高めるので、 体力、気力がアップしますよ。 めまいやふらつき、手足の震えなどにもよく、 足腰の冷えを感じる人にもおすすめてす ・ ・ えびは高いけど、 たまに食べるにはいいですよね。 先日久しぶりにコストコに行き、 えびをたくさん買ってきましたよ。 焼いて食べるだけでうまうまです😋 ・ #お茶カフェもちりん #冷え性改善 #薬膳　#ティーセラピスト®︎ #冷え症 #更年期　#更年期障害 #もっちーの薬膳豆知識 #えび　#エビ #温性　#スタミナ #夏バテ #夏バテ防止 #焼くだけ

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