自分が嫌いだった私が
好きになるためにやったこと。
それは嫌なことをやめて
好きなことをする
自分に優しくする
それだけなんでーす。
みなさん、おはようございます。
あなたの心と身体を軽くする！
風水薬膳®️茶アドバイザー
作ること大好きもっちーです。
どうしたら自分を好きになれるか、コメントで聞かれたので具体的に書くね。
ちょっと長いけど、一気にいくよ〜。
パートで働いてた時、まじめな私は有休を取るなんてもってのほかと思ってた。
けど、今までと同じやり方だとまた入院しちゃうと思い、シフト変更や休みの申請をどんどんした。
休みを取ったら迷惑かける！と思ってたけど、休みを取ったら私がリフレッシュして、仕事を楽しめるようになった。
休みには、大好きなハンドメイドをやったり、旅行や気になる人の講演会やワークショップにたくさん行った。
もちろん、コンサートも！
行ったら楽しくて、たくさんパワーをもらった。
買いたいなぁ、やりたいなぁ、でも高いなぁと諦めてた物に思い切ってお金を出してみた。
それは高い講座代金だったり、気になってた高い服だったり、大好きなアンティークだったり…。
そしたら、好きな物に囲まれてうれしくなった！
自分に優しくするため疲れたら寝た。
残業を頼まれても断った。
もう何十年もいい人やってたけど、いやな物は断って、いい人をやめた。
疲れたら家事をせず、早く寝た。
もともと、手抜きばっかりだったけどww
私が残業しなくても仕事はどうにかなったし、家事しなくても家族がやってくれた。
やってくれなくてもなんとかなった。
お金を使うことに不安もあったけど、思い切って使ったら素敵な思い出がいっぱいできたなぁ。
とにかく頑張ることをやめた。
私が心地よく過ごせるよう、自分に優しくした。
私は元々体力がない。
無理して何度も入院したしね。
だから、もう頑張らないって決めた。
すると、心と身体に余裕ができて、家族や友達に優しくできた。イライラしなくなった。
そしたら友達に「なんだか楽しそう」と言われることが多くなって、素直に「楽しいよ〜」と言えた。
周りに思い切り甘えて好きなことをやってたら、この仕事いやだ！と感じて、昨年7月で辞めた。
人間いつ死ぬかわかんない。
だったら、明日死んでも悔いないよう、毎日を楽しく過ごしたい！って、ふと思ったのがきっかけ。
で、作ることが大好きな私の場合は、自分のお店を始めようと思ったわけ。
うらやましい、ずるい、あいつイライラする〜は、私もそれやりたいって言うサインだよ。
仕事せずにおしゃべりばかりしてる同僚にイライラしてた。
あぁ、私も楽しく過ごしたいんだな。
あぁ、私も仕事をなまけたいんだな。
笑えるね〜。
今、全部やってる
○○しなくちゃ
○○やらなくちゃ
そう言う義務感もなくなったなぁ。
楽しいからやる。
面白そうだからやる。
それだけ。
結果的に私が楽しいと心も身体も満足して、家族に優しくできるのよ。
イライラ母さんが、イライラしてご飯作って、イライラして旦那さんの帰りを迎えたら、けんかばかりになるよね。
私のことわかってくれない！って。
私のことをわかってあげて幸せにするのは私。
誰かに幸せにしてもらうんじゃないのよ。
自分に優しくすると、不思議と自分が好きになっていった。
好きなことやってる私っていいなぁと思えて。
自分は何が好きで何が嬉しいか
わかるのは自分だけだからね。
お花買ったり、美味しい物食べたり、
可愛い靴を買ったり。
だから、あなたも
好きなことやってね。
いやなことは断ってね。
自分に優しく〜
まずはそこから。
ここに書いたことって、紆余曲折しながら、2年くらい前からブログで書いてることばかり。
さかのぼってみると、
心の変化が面白いかも（笑）
かなり大変だろうけど。
あなたがご機嫌だと家族も変わるよ。
こんな風に。
☆追記☆
良かったらこれも読んでね
思い切り楽しみたくて
旅行ではこんな写真も
たくさん撮ったなぁ（笑）
長文読んでくれてありがとう。