ただいま、夏休みいただいています！
夏休みくらい、朝はゆっくり寝ようかと思ってましたが、スロジョグ始めてみましたー！
友人がやっている、「LINEのビデオ通話で繋がってみんなでやるウォーキングの早足版」。
ちょっと早めに歩きながら、お宝拾い（ゴミ拾い）しながら、自分のペースで歩きます。
間にジャンプなどの運動もすこし！
5時台から始まるので、起きたてで顔がむくんでるよーとおもいながら、真夏とはいえ、朝の空気が気持ちいいですよ！
空もなんか秋の気配🍂
ルートも自分の気分しだい！様々な話題を提供しながら歩く友人の声をきき、ありがとうございますと思いながら、30分くらいなのであっという間に時間がすぎます！
帰ってきてシャワーを浴びて、なんとも清々しい気持ちで1日が始まりました！
運動、「運が動く」といいます！からだの力みがなくなり、體（からだ）がすっとのびてるかんじ。いい1日の始まり！
骨盤調整の宿谷施術所
〒220-0023
神奈川県横浜市西区平沼2-4-6
シャンテヒロ2F
℡ 045-311-0751
営業時間
AM:7:30〜12:00
PM:14:00〜15:30
（午後は予約制です）
＊火曜日の午後の当日予約は
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定休日
日、月曜日
＊祝日は午前中は営業
いたします。
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