ココロとからだのセラピスト みかです
最近、何かを意識したことはありますか
人ってつくづく自分都合なんだなぁ・・
と思いますが。
「ウォーリーをさがせ」
という絵本がありますが
ウォーリーをさがせ、というタイトルがなかったら
絵柄が細かい絵本。
という感じですよね。
「さがせ」
という意識がはじまると
どこにいるのかな～、と探し始めて
そしてウォーリーという人を
発見できます。
毎日歩いている道でも、
／
こんな所にこんなお花が
＼
今までは気づいてなかったのに
意識して歩くと発見できちゃう。
そして一度発見すると
よく目につくようになる。
不思議ですよね
この不思議な現象は目で見るものだけではなく
自分のココロや頭の中でも起こっています
ただなんとなく１日を過ごしていたら
朝起きて、ご飯を食べて
会社に行って仕事をして
帰ったらご飯を食べて
お風呂に入って寝る。
でも、ここにちょっとした意識を加えるだけで
１日がものすごい変化だったり
何かの気づきの嵐が起こる
この
気づき
が自分自身にとっての
変化の第一歩になるんですよ
皆さんにも何かの気づきが起こるかも
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「気づき」
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【１日を気持ちよく過ごす方法】
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