４０代ぐらいから脳は
元気がなくなります
こんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカです
精子と卵子が出会って
細胞分裂を繰り返し
「おぎゃあ」と産まれても
細胞は日々入れ替わっています。
年齢とともに細胞も元気がなくなってきますが
元気な細胞が多いと
若々しく見え
もう役目を果たしてしまった細胞が多いと
老けて見えたりとか。
同じ年齢でも見た目が全く違う
なんてこともありますよね
認知症はまだまだ原因が
完全には分かっていませんが
４０代くらいから脳の萎縮が始まり
だんだんと神経細胞が減っていきます。
神経細胞が減っていくと
うまく伝達がいかなくなるので
物忘れが多くなったり
行動も鈍くなったりします。
減っていくものは増やせないよね～
と思いがちですが
実は最近の研究では
歳をとっても増える細胞があるようです。
海馬
といって短期記憶を司る場所です
いろいろと細かいことはありますが
もっと詳しく知りたい方はググってみてください
そしてリアルに脳細胞を増やすには
五感の中で
嗅覚が
一番手っ取り早いんですよ
海馬と嗅神経は
五感の中で唯一
直接つながっています
香りの効果が
ダイレクトに
脳に届くんですね
そう考えるとアロマは
お手軽に認知症予防ができますね
よい香りで脳を元気にしましょうね
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