お水飲むだけって・・・
めちゃくちゃ怪しいっっ
こんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカです
世の中には色々なダイエット法があって
サプリメントだったり
ドリンクだったり
○○するだけで痩せる
なんてのも多いですよね。
例えば冒頭の
お水を飲むだけでは
体の中の老廃物は出せても
痩せませんから
脂肪を燃焼させて
筋肉をつけて代謝をアップさせて
食事にも気を付けて
きちんと睡眠をとって
などなどやることはたくさん。
エステなどに通って痩せた人も
必ず食事制限など
気を付けているはずです。
○○するだけで・・・
というものはダイエットの
補助として考える方がいいですね
私が今飲んでる
「飲むアロマ」
これもダイエットの補助のようなものです。
ダイエットというよりは私にとっては
デトックスの補助
ですね
口から入れるもので身体はつくられている
何の目的で何を入れるのか
ちゃんと考えましょうね
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