こんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカです
先日、色々とご縁のあったお茶会に
お邪魔させていただきました。
お一人電車が人身事故で遅延していた
と、そこから人身事故が発生した時のアナウンス
「お客様が電車と接触いたしまして・・・」
について思うところが様々。
やんわりと「接触」なんて言い回しをしているけど
飛び込みなので思いっきりぶつかってますよね
もっとハッキリ言った方が抑止力になるのでは
と意見も出つつ、最近の世の中ではなかなか
言い回しが難しくなってきてますよね
テレビでも芸能人の自殺がまた報道されています。
「死」を選ぶほど悩み辛いことがあり
その方の思いは私には到底計り知れません。
同じことでも人によって程度の感じ方は違うので
「なんでそんなことで・・・」
と思うようなことでもその方にとっては
すごく重大だったということもあると思います。
または、「そんなこと」でおさめられていたことが
ストレスや睡眠不足からのうつ状態により
「重大なこと」になってしまっていたかもしれません。
ストレスに関しては
警告反応期
極端な低血圧やあまりにも大きなストレスはショック死なども
抵抗期
ストレスはかかっているが意外と元気
疲弊期
長ーーく続くと・・・
と三段階あって
疲弊期がずーーーっと続くと
「死」へ繋がることもあります。
ストレスがかかると脳に影響があります。
詳しくはこちらも読んでみてくださいね
小さなストレスも
塵も積もれば山となる
大きなゴミは捨てるのが大変ですが
小さなうちなら捨てやすいですね。
言葉にして捨てるか
紙に書き出して捨てるか
小さいうちなら誰かに話せば
スッキリする場合もありますね
少しでも何かお力になれればと思い
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