そろそろスギ花粉が落ち着いて
ヒノキが飛び始めるころですね
シュクルのセラピスト＆エスティシャン みかです。
アレルギー体質の私、もちろん
花粉症もありますが、やはり
スギよりヒノキの方が症状が
強い
で、これからの方が花粉症心配に
なりますが、実はここ数年感じてる
ことがあります。
鼻がそんなにグズグズしない
お肌がそんな荒れてない
毎年、毎年、花粉の量は
「去年より多い
」
ですよね
しかも、お肌だって去年より
老化してるはず
ここ数年で私が変えたことといったら…
① 食べるものに気をつかう
② 基礎化粧品もお肌に合ったものを
③ 睡眠時間の確保
④ 無理をしない
基本中の基本かもしれませんが、
意外とできない方も多いのでは
アレルギー症状って自分の体の中の
戦う力が暴走しちゃって起きちゃう
本当は花粉って悪い子じゃないんですよ。
だって、平気な人もいますよね。
あなたの戦う力が間違えて花粉を
悪いやつめーーー
とやっつけちゃうので体の中が傷ついて
いろんな症状が出ちゃうんです。。
この戦う力の暴走を止めるためには
お薬
でもお薬って戦う力を抑えちゃうんですよね
抑えちゃったら今、コロナウイルスが入ってきたら
やっつけて欲しいのに、
さぼっちゃうかもーーー
なので、
ちゃんと戦う力が正しく働いてくれるように
整えてあげましょう
これは自律神経を整えると
いいんですよ
自律神経を整える方法はまた次回
（過去ブログにもちょいちょい載せてます）
あとお肌に関しては、
お気に入りの高濃度水素美容液メディティア
愛用してまーす
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