自律神経ってなんぞや
心臓を動かしたり、
暑い時に汗をかいたり、
血管を収縮させたり、
あなたが意識してこうしよう
って思わないよね。
それ全部自律神経がやってくれてるの
あなたが生きてるってことは
自律神経が働いてるってことね
自律神経が乱れると
身体に不調がおこるんだけど、
自律神経ってとっても繊細なので
ちょっとした変化でもストレスとなり
乱れちゃうの。
ほら、私人前で話すの苦手なんだけど、
高校生の時、人前で演奏する時があって、
緊張のあまり心臓バクバク
変な汗出てくるし…
これもストレスがかかって
ちょっとした乱れをおこしちゃってんのよね
乱れたままだと良くないので
整えてあげるといいよね
手っ取り早いのは
ルセイアツ®受けてください
だって、ルセイアツ®は
自律神経の切り替えスイッチ
押してくれるよ
すぐにはサロンに来れないって方、
ひとまずは深呼吸して、
ゆっくりとお風呂につかって、
早めに寝ましょうね
