うがいの仕方

我が家のうがいの仕方

1.ぶくぶく、ぺっ

2.ガラガラ、ペッ✖️2〜3回

ぶくぶく、ぺっ…をせずにガラガラ、ペッ…をすると、なんだか口腔内の雑菌をわざわざ喉の奥まで運んでいるようで嫌なのです

↑潔癖じゃありません。ただのこだわりです(キッパリ)