- 前ページ
- 次ページ
今日から
本気でダイエット
する事にしました
食事の量とかは
急にはかえれない
ので
お菓子をたべない
夜７時以降は
食べない
よく噛んで
ゆっくり食べるなど
出来ることから
やっていこうと
思います
今の体重は
５８.７㌔
身長は１６０㎝
おはよーございます
今日から
全力でダイエット
する事に
しました
今までは
食欲に負けて
失敗ばっかり
してたけど
絶対に
やせたいって
思いました
全身写メも
貼るんで
これ見た人
いいアドバイスがあれば
コメント下さい
お願いします